Thứ Ba, 12 tháng 3, 2013

Posted by Unknown | File under :
Theo tổ chức Y tế thế giới, từ 10 – 19 tuổi là độ tuổi vị thành niên, đây là lứa tuổi có sự thây đổi về tâm sinh lý lớn nên dễ gặp khủng hoảng tâm lý nhất…

Khủng hoảng tâm lý tuổi vị thành niên

Trẻ vị thành niên (VTN) là lứa tuổi dễ có nguy cơ phát triển những trạng thái bệnh lý có thể nghiêm trọng và đáng lo ngại nếu như người thân chưa có sự quan tâm đúng mức.

Ở lứa tuổi này có những biến đổi rất quan trọng đó là những biến đổi thể chất và tinh thần ở thời điểm này là một “giai đoạn khổ ải ”. Cơ thể thay đổi, và VTN phải chống chọi với nhiều áp lực có tính xung năng – nhất là xung năng tính dục. Chính trong giai đoạn này, nhiều trẻ VTN rơi vào tình trạng hoang mang, dao động, mất phương hương đến mức có thể có những rối nhiễu tâm trí: Hoài nghi, coi thường các giá trị, lo hãi nhưng cũng bộc lộ con người thật và muốn tự khẳng định mình. Trẻ muốn phá vỡ những thiết lập quan hệ cũ, muốn từ bỏ tuổi thơ để tạo lập một phương thức quan hệ mới với xã hội.

Các bậc cha mẹ băn khoăn: Làm thế nào nhận biết giới hạn “bình thường” và bệnh lý của hành vi ở tuổi VTN? Điều không “bình thường” ở trẻ là những biểu hiện vượt quá mức bình thường: nói luôn miệng, bốc đồng; tình cảm quá khích; luôn sợ mình quá béo, buồn vui ào ào...

Tuổi VTN là tuổi rất dễ tự ái và nhạy cảm với mọi ánh mắt và lời nói của người xung quanh, nhất là của bạn bè. Nhu cầu hòa nhập với nhóm bạn chuyển thành ý chí muốn vượt qua tính rụt rè, nhút nhát và để được bạn khác giới yêu mến. Con trai hay tỏ ra trịch thượng, coi thường con gái. Còn con gái thì hay làm dáng rất lộ liễu. Mọi biểu hiện đó đều là bình thường, kể cả tính hung hăng, gây gổ vì giai đoạn này các em đang dồi dào sức sống. Tuy nhiên, khi hành vi vượt quá mức bình thường thì có thể là một triệu chứng bệnh lý.

Nhận biết triệu chứng bệnh lý

Cha mẹ cần thật sự quan tâm khi nhận thấy con có những rối loạn như mỏi mệt, mất ngủ, nhức đầu, co giật cơ, nôn, trầm cảm, chán ăn hoặc ăn quá nhiều, dị ứng; trạng thái khi thì lo sợ khi thì liều lĩnh, sợ bị cô lập, không chịu đến trường, hay gây chuyện, hiếu động, hung bạo hoặc lặng lẽ, ít nói... Nếu tính khí trẻ thất thường, khi thì hồ hởi, cởi mở, khi thì thu mình, kín đáo, dễ chuyển từ trạng thái này sang trạng thái khác, cũng dễ có những tình cảm cực đoan nhưng triệu chứng đáng ngại nhất lại là những biểu hiện trì trệ, thiếu năng động.

Trong sự phát triển của tuổi dậy thì (về sinh lý, tâm trí và thể chất) ranh giới của trạng thái bình thường và bệnh lý nhiều khi khó xác định. Nguyên nhân của những biến đổi bệnh lý không bắt nguồn từ quá trình dậy thì mà từ các yếu tố bẩm sinh, cấu tạo tinh thần và sức nặng di truyền. Những áp lực do không được đáp ứng của một cơ thể đang phát triển đã phát sinh các biểu hiện bệnh lý. Ví dụ, trầm cảm thường được coi là một trạng thái bình thường của tuổi dậy thì lại có thể báo hiệu bệnh sa sút trí tuệ sớm.

Những bệnh lý này có thể qua đi, khi chấm dứt giai đoạn biến động gay gắt nhất của tuổi dậy thì. Trong cuốn sách “Bệnh học giới tính”, Hirschfeld đã nói về những khủng hoảng của tuổi dậy thì, nêu lên những rối nhiễu thần kinh và tâm lý. 

Theo ông, những bất thường đó liên quan trực tiếp đến giai đoạn khủng hoảng của tuổi dậy thì với nhiều biểu hiện như múa vờn nhẹ, nhăn nhó co giật cơ mặt, nói lắp, hay đỏ mặt, nhức đầu, động kinh; tính ăn cắp vặt, thích đi lang thang, dễ kích động, thích đặt chuyện hoang đường và cả có ý định tự tử.

Cha mẹ là điểm tựa tinh thần

Các bậc cha mẹ đừng vội hốt hoảng khi thấy con cái có những biểu hiện bất thường. Hãy lắng nghe ý kiến của chúng, đừng vội phản đối, tôn trọng sự khác biệt kể cả khi chúng sống không ngăn nắp lắm, phòng ở bừa bộn, ăn mặc như bụi đời hay như siêu sao. Không có gì khó chịu hơn đối với VTN là bị áp đặt một lối sống do người lớn đặt ra.

Ngược lại, sự quan tâm quá mức của cha mẹ cũng làm cho VTN cảm thấy gò bó vì quá trình hình thành nhân cách đang trong giai đoạn biến động và chính các em cũng chưa hiểu nổi mình. Các bậc cha mẹ không nên coi nhẹ mọi vấn đề của con, làm sao để con trẻ giữ được lòng tin vào cha mẹ, vì lúc này các em vẫn cần có cảm giác an toàn. Các em cần cảm thấy sự hiện diện của cha mẹ nhưng không muốn cha mẹ quá sốt sắng với cuộc sống của mình.

Trong giai đoạn này, trẻ cần được kết hợp với liệu pháp tâm lý. Liệu pháp tâm lý sẽ giúp giảm nhẹ những dằn vặt, trăn trở trong quá trình trưởng thành của trẻ vị thành niên; tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tinh thần, ý chí trong cuộc sống và trong học tập cho các em.  
Suckhoe68 (Theo xaluan.com)

Tin liên quan:

Tâm sinh lý phụ nữ khi mãn kinh sớm



Thứ Tư, 6 tháng 3, 2013

Posted by Unknown | File under :


Bên cạnh những ảnh hưởng xấu về tâm sinh lý, phụ nữ bị mãn kinh sớm còn phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, tim mạch…

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống sinh dục của người phụ nữ (lần thứ nhất xảy ra ở tuổi dậy thì) xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động dẫn đến việc mất kinh nguyệt mỗi tháng và chấm dứt khả năng sinh sản.

Phụ nữ ở độ tuổi 45 - 50, hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa. Đây là giai đoạn tiền mãn kinh, có thể kéo dài 2 - 3 đến 5 năm tùy người. Sau đó là mãn kinh thật sự, thường xảy ra ở lứa tuổi từ 50 - 55.

Mãn kinh sớm là mãn kinh khoảng trước 40 tuổi, thường xảy ra ở những phụ nữ hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng phiền muộn, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, đã được phẫu thuật cắt tử cung...

Ảnh hưởng đầu tiên của mãn kinh sớm là người phụ nữ không còn khả năng có thai được nữa, do không còn có nang noãn chín hoặc noãn không thể phóng được (không rụng trứng được). Bên cạnh đó ngoài những ảnh hưởng xấu về tâm sinh lý, phụ nữ bị mãn kinh sớm còn phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, tim mạch;…

Theo kết quả nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Skane (Thụy Điển) gồm 390 phụ nữ vào năm 1977, chia họ ra 2 nhóm: Một nhóm gồm những phụ nữ được coi là mãn kinh sớm và nhóm còn lại mãn kinh muộn hơn. 29 năm sau, các nhà nghiên cứu đã đo lại mật độ xương của các đối tượng tham gia. Kết quả cho thấy 56% số phụ nữ mãn kinh sớm bị loãng xương trong khi con số này ở những người mãn kinh muộn là 30%.

Tại Mỹ, tiến sĩ Melissa Wellons và các đồng nghiệp ở Đại học Alabama tại Birmingham đã thu thập thông tin về sức khỏe qua khảo sát độ tuổi mãn kinh và nguy cơ mắc bệnh tim mạch trên 2.509 phụ nữ. Trong đó có khoảng 700 phụ nữ trong số này bị mãn kinh sớm. Khi bắt đầu nghiên cứu, không một phụ nữ nào bị bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi họ trong suốt 5 năm. Kết quả, 3,3% trong nhóm mãn kinh sớm bị đau tim hoặc tử vong vì bệnh tim cao hơn gấp hai lần so với những phụ nữ mãn kinh muộn hơn. Tương tự 2,6% phụ nữ bị mãn kinh sớm bị đột quỵ, so với 1% những phụ nữ mãn kinh muộn. Theo các nhà nghiên cứu thì nồng độ hormon estrogen có thể liên quan tới hiện tượng trên vì cơ thể người phụ nữ sản sinh ít estrogen hơn sau khi mãn kinh.

Tóm lại mãn kinh sớm làm chất lượng sống của chị em giảm đi đáng kể, cả về sinh khí, chức năng cơ thể lẫn sức khỏe tinh thần. Để ngăn ngừa tình trạng này phụ nữ nên tránh các yếu tố nguy cơ như: hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng,… và nên tư vấn bác sĩ khi rơi vào hiện tượng này để tránh được các nguy cơ sức khỏe lâu dài.  

Lưu ý: Khi có bất cứ thắc mắc gì về vấn đề sức khỏe và tâm lý hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 19008909để nhận được sự tư vấn cần thiết.



Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan: 

Posted by Unknown | File under :

Nam giới thường biện minh cho hành vi ngoại tình của bản thân là do bận rộn, áp lực công việc, gia đình. Nếu quả là như vậy, áp lực của phụ nữ còn nhiều hơn, và đương nhiên họ mới là người đáng… được đi ngoại tình!



 
Sự khác biệt giữa nam và nữ hình thành giai đoạn chiến tranh lạnh trong hôn nhân giải thích tại sao rất nhiều phụ nữ chịu đựng hành vi ngoại tình của chồng, ngược lại đàn ông không thể chấp nhận người vợ thiếu chung thủy. 

Nam giới coi việc ngoại tình của bản thân như hành vi khó tránh khỏi. Họ tin rằng, quan hệ với nhiều phụ nữ khác nhau là quyền vốn có mà quên đi hậu quả hành vi đó mang lại.

Từ trước đến nay, quan niệm về giới tính giữa hai phái có sự khác biệt lớn, quan trọng hơn chính là thái độ của họ trong quan hệ tình dục khi đã kết hôn. Phần lớn nam giới coi đó là sự tiêu khiển và có thể tùy thích lạm dụng, trong khi nữ giới lại coi tình dục là biểu tượng của tình yêu và sự đảm bảo hôn nhân. 

Dù cơ hội nảy sinh hành vi ngoại tình của nam giới không ít, nhưng thực tế, phái nữ còn có nhiều cơ hội và lí do cho hành vi này hơn:

Phái nữ dễ tìm được đối tượng hơn nam giới
Trong môi trường xã hội như hiện nay, quyền lựa chọn được quyết định bởi phái nữ, đặc biệt khi họ có lợi thế về ngoại hình, trình độ và điều kiện gia đình.

Nữ giới phải đối mặt với áp lực lớn hơn
So với nam giới, thực tế nữ giới cần đối diện với nhiều vấn đề nảy sinh trong công việc và gia đình hơn. Điều đó giải thích tại sao nữ giới có thể thông qua ngoại tình để trốn tránh trách nhiệm, tìm kiếm thú vui và giải tỏa áp lực cho bản thân nếu muốn!

Nữ giới càng khao khát được yêu
Đây là sự khác biệt lớn nhất giữa hai phái, nam giới thích quan tâm người khác, còn nữ giới khao khát được người khác yêu thương. Đa số nam giới cho rằng mối quan hệ sau hôn nhân đã được ổn định nên xao nhãng nửa kia của mình, ngược lại lúc này nữ giới lại càng cần sự chăm sóc của chồng hơn.

Nữ giới ngoại tình - mức độ mạo hiểm không lớn
Phần lớn phái nữ sau khi kết hôn đều cảm thấy mức độ thiếu an toàn cho hôn nhân hiện tại, từ đó đề phòng mọi thứ, kiểm soát chồng để chàng không có cơ hội trăng hoa. Ngược lại nam giới hoàn toàn không có tâm lý cảnh giác này. Họ cho rằng, khi đã lấy được vợ là có thể yên tâm việc nhà, vì vậy phụ nữ ngoại tình có sự an toàn nhất định.

Nữ giới ngoại tình càng “kinh tế”
Thực tế cho thấy nam giới muốn ngoại tình cần có kinh tế, địa vị mà điều này không phải người đàn ông nào cũng có thể gánh vác. Hơn nữa nếu không tìm đúng đối tượng thì còn rước thêm họa vào thân. Nữ giới lại hoàn toàn yên tâm về vấn đề này. Chỉ cần họ tình nguyện sẽ có không ít nam giới tìm đến!

Nữ giới có ưu thế về sinh lý hơn nam giới
Một người phụ nữ có thể quan hệ cùng lúc với nhiều nam giới mà không quá mệt mỏi, nhưng một người đàn ông rất khó “trả bài” liền lúc cho hai người phụ nữ. Vì thế, dù ngoại tình, nữ giới vẫn có thể thỏa mãn chồng nhưng nam giới thì khó đáp ứng lại vợ!
Những lý do trên cho thấy nữ giới có cơ hội ngoài tình lớn như thế nào nhưng thực tế đã chứng minh 90% nữ giới đều không muốn phản bội chồng dù họ có giây phút xao lòng, đó chính là sự vĩ đại của phái nữ!




Posted by Unknown | File under :

Rối loạn mãn kinh - Mãn kinh sinh lý tức là giai đoạn quá độ từ khi buồng trứng giảm tiết đến ngừng hẳn hoạt đọng bài tiết, về lâm sàng nghĩa là ngừng hẳn hiện tượng kinh nguyệt.

Những biến đổi sinh lý khi về già

Khó mà ấn định chính xác được khoảng thời gian bắt đầu tuổi mãn kinh ở phụ nữ, mà chỉ có thể nói được là thường xảy ra ở tuổi 45-50, ở tuổi này, người phụ nữ bắt đầu thấy có các biểu hiện thay đổi, thường nhận thấy sớm và rõ nhất là các rối loạn về kinh nguyệt, sau đó là các biểu hiện khác như “bốc hỏa”, loãng xương, thay đổi về mặt tâm thần, các biểu hiện về tim mạch, chuyển hóa mỡ, các thay đổi về cơ quan sinh dục...

1. Các thay đổi về kinh nguyệt: Sự thay đổi về kinh nguyệt là biểu hiện rõ ràng đầu tiên của tuổi mãn kinh. Chu kỳ lúc đầu có thể ngắn lại, thường là tới một tuần, vì phóng noãn và sự tiết chế progesteron bị ngừng. Sự chảy máu có thể ít về khối lượng nhưng thường kéo dài hơn, nhiều hơn hay không đều. Sau một thời gian kinh không đều, dài hay ngắn đôi khi có giai đoạn vô kinh nhiều tháng, kinh nguyệt ngừng hoàn toàn. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt ngừng đột ngột mà không có giai đoạn không đều đi trước.Sự ngừng kinh nguyệt hoàn toàn đánh dấu sự xuất hiện thời kỳ mãn kinh.

 2. Bốc hỏa: Bốc hỏa là triệu trứng chủ yếu và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Bốc hỏa có thể báo trước " sự mãn kinh" trước nhiều tháng hoặc nhiều năm. Cơn bốc hỏa như thấy cảm giác nóng mặt đột ngột, sự nóng có đó có kéo dài vài giây đến một vài phút. Sự nóng đó được chuyển dần từ mặt đến cổ, ngực kèm theo lo âu, mach nhanh và khó chịu. Xuất hiện ở ngoài da những vùng đỏ và cuối cùng bệnh nhân thường vã mồ hôi sau cơn bốc hỏa. Cơn bốc hỏa có thể có thể xuất hiện cả ban đêm, nó được mổ tả như "đổ mồ hôi trộm". Do xuất hiện vào ban đêm nên xó thể phân biệt với bốc hỏa do xúc động. Đối với đa số phụ nữ bị bốc hỏa, dùng oestrogen có thể làm hết triệu chứng đó.
 
3. Loãng xương: Khi quá tuổi 50 cả nam và nữ đều mất khối chất khoáng của xương. Tuy nhiên phụ nữ mất khối xương với tốc độ lớn hơn, Nó làm xương mất trong, nhất là cột sống và xương chậu. Sự bốc hỏa, sự teo tét bộ phận sinh dục và loãng xương... là hậu qủa của suy chức năng buồng trứng, trong số hậu quả đó thì loãng xương làm nguy hại lớn nhất cho sức khỏe phụ nữ. Trong loãng xương cột sống và tiểu khung thường hay bị, các xương dài thường bị ít hơn, hộp sọ hầu như không bao giờ bị. Triệu chứng thường gặp nhất là đau lưng mãn tính, mặc dù trong một vài trường hợp bệnh nhân có thể gẫy đốt sống mà không có triệu chứng gì đáng kể. Còng lưng và gù lưng là những biểu hiện khách quan khác của loãng xương.
 
4. Tâm thần: Một số phụ nữ không thể chấp nhận sự mất kinh sớm, mất đi đặc quyền của người mẹ, giảm sự quyến rũ và bản tính phụ nữ của họ, từ đó sinh ra các rối loạn tâm thần va tính cách khác nhau. Những triệu trứng hay được kể đến nhất gồm có sự bực dọc, lo âu, dễ nổi nóng, trầm cảm, mất ngủ và mệt mỏi. Sự bực dọc dẫn đến bị triệu chứng dễ bị kích thích quá mức cũng như sự băn khoăn về cả tâm thần và thân thể. Phụ nữ ở độ tuổi này bất chợt nhận ra là mình đã tới bước ngoặt của cuộc đời nên dễ nổi nóng, hay sợ hãi lo lắng về tuổi và về bản thân do đó dẫn đến thiếu kkhả năng quyết đoán, lãnh đạm thờ ơ, mất phản ứng cảm xúc. Cộng thêm với những biểu hiện tâm lý này, họ còn hay phàn nàn và luôn không được cảm thấy vừa lòng đồng thời mất khả năng cảm nhận và hành động như trước kia. Phụ nữ giai đoạn này rất cần được sự quan tâm, chia sẻ của những người thân yêu trong gia đình, đồng nghiệp để giúp họ trải qua giai đoạn
 
5. Xơ cứng động mạch và chuyển hóa mỡ Tỷ lệ xơ cứng động mạch trước 40 tuổi rất thấp ở phụ nữ so với nam giới. Trong tuổi 50 tỷ lệ bệnh mạch vành và bệnh tim ở nam giới lớn hơn ở nữ, nhưng các bệnh này lại tăng lên ở nữ trong những năm sau mãn kinh. Một vài nghiên cứu cho thấy huyết tương của phụ nữ trể tuổi có mức cholesterol và tỷ lệcholesterol trên photpholipit thấp hơn so với nam giới trẻ tuổi, trong khi đến sau khi mãn kinh thì tỷ lệ này có xu hướng trở thành giống nhau.
 
6. Thay đổi về chức phận sinh dục và cơ quan sinh dục (KL): Tuổi mãn kinh ở loài người là một hiện tượng không thể tránh khỏi. Sự thử thách lâm sàng này thường được cả bệnh nhân, thầy thuốc và cả gia đình chấp nhận như nhưng chờ đợi bình thường của người phụ nữ 50 tuổi. Hội chứng mãn kinh thường được điều trị bằng cách an ủi rằng tất cả rồi sẽ qua đi cùng với thời gian. Cần phải giải quyết sự chăm sóc sức khỏe của phụ nữ gìa với sự hiểu biết, lạc quan, tình thương và lòng tin cậy, tin vào khả năng điều trị có hiệu quả và an toàn. Nhưng chắc chắn không phải tất cả các vấn đề mà phụ nữ sau mãn kinh thường gặp và tin vào sự hiểu biết của thầy thuốc về các nguy hại, chống chỉ định và các sự lựa chọn các chế độ điều trị đề ra. Duy trì chất lượng cuộc sống quan trọng hơn là duy trì cuộc sống đơn thuần. Giúp cho họ có một cuộc sống vui tươi và có ích.


Posted by Unknown | File under :


cá ngựa và sinh lý của nam giới

Từ trước đến nay, cá ngựa vẫn được coi là vị thuốc cứu tinh cho các đấng mày râu có trục trặc về sinh lý. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, cá ngựa cũng rất tốt cho cả phụ nữ.

Vậy vì sao cá ngựa tốt cho cả 2 giới?
-Cá ngựa tên khác: hải mã, thủy mã, mã đầu ngư, hải long, thủy mã. Tên khoa học: Hippocampus spp., họ cá chìa vôi (Syngnathidae).
- Cá ngựa có nhiều loài với kích thước và màu sắc khác nhau; nhưng chúng có một số đặc điểm chung sau: Thân dẹt bên, khá dày, cấu tạo bởi các đốt xương vòng. Đầu giống đầu ngựa, nằm ngang vuông góc với thân hoặc gập xuống, đỉnh có chùm gai. Mõm hình trụ dài, miệng nhỏ, mắt to, lưng hơi võng, có vây to; bụng phình không vây, vây ngực và vây hậu môn nhỏ.
- Cá đực có túi ở bụng để hứng trứng của cá cái đẻ vào. Đuôi dài, xoắn tròn về phía trước, không vây. Màu sắc thường là vàng, trắng, vàng nâu có khi pha đỏ, xanh đen. Lúc cặp đôi trong mùa sinh đẻ, cá thường thay đổi màu sắc rất ngoạn mục.
- Một số loài cá ngựa thường thấy: Cá ngựa vàng (đại hải mã)(Hippocampus kuda Bleeker.), cá ngựa trắng (bạch hải mã) (Hippocampus kelloggi Jordan. et Snyder.), cá ngựa chấm (tam ban hải mã)(Hippocampus trimaculatus Leach.), cá ngựa gai (thích hải mã)(Hippocampus histrix Kaup.), cá ngựa Nhật (Hippocampus japonicus Kaup.), cá ngựa Úc (Hippocampus hylloperexeques). Trong đó, cá ngựa vàng và cá ngựa trắng được ưa chuộng hơn cả.
- Bộ phận dùng: Cả con cá ngựa. Khi cá bắt về, mổ bụng, bỏ ruột, uốn cong đuôi cho tròn lại, phơi hay sấy khô; có khi ngâm trong rượu hồi hay quế trước khi phơi khô. Khi bán, người ta thường buộc hai con to nhỏ với nhau (đực, cái).
-Trong cá ngựa chứa nhiều protit, có các hoạt chất dạng estrogen, androgen.
- Theo Đông y cá ngựa vị ngọt, mặn, tính ấm; vào can thận. Tác dụng ôn thận tráng dương, điều khí hoạt huyết, tán kết tiêu viêm. Dùng cho các trường hợp liệt dương, di tinh di niệu, trưng hà tích tụ, chấn thương bầm dập, thần kinh suy nhược, đẻ khó, nam giới bất lực về sinh lý
Liều dùng cách dùng: 4 - 12g.

Một số thực đơn chữa bệnh có cá ngựa: 
+ Cá ngựa 30g, bàn long sâm 30g, cốt toái bổ 20g, long nhãn 20g. Tất cả cắt nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trong 7 - 10 ngày, càng lâu càng tốt. Ngày uống 20 - 40ml, có thể pha thêm mật ong. Chữa liệt dương, phụ nữ chậm có con do dương khí suy.
+ Cá ngựa 5g, đương quy 10g. Sắc với 200ml, lấy 50 - 70ml nước sắc. Uống 1 lần trong ngày. Chữa hen suyễn khò khè.
+ Cá ngựa 1 con, bầu dục lợn 1 quả. Cá ngựa rửa sạch, chặt nhỏ, rang chín vàng giòn, tán thành bột; bầu dục lợn bổ đôi, rửa sạch, cho bột cá ngựa vào. Hấp cách thủy. Ăn một lần trong ngày, dùng liền 15 - 20 ngày. Chữa viêm thận mạn tính.
+ Gà giò hầm cá ngựa: Cá ngựa 2 con, gà sống giò 1 con, nấm hương 30g, lạp sườn hoặc giăm bông 30g. Cá ngựa chế biến, gà sống giò làm sạch, nấm hương ngâm nước cho nở. Gà giò luộc, rút bỏ xương, đặt cá ngựa, nấm hương, hành hoa hoặc hành củ thái lát, gừng tươi thái lát lên trên và xung quanh, thêm muối, rượu, gia vị. Hầm nhừ trong khoảng 30 phút, gắp bỏ hành, gừng, thêm tiêu, ớt, gia vị. Dùng cho các trường hợp liệt dương, di tinh, tảo tiết, bạch đới khí hư (huyết trắng).
+ Rượu hải mã (Hải mã tửu): Hải mã 30g, rượu 500ml, ngâm 7 ngày. Mỗi lần uống 20ml, ngày 2 - 3 lần. Dùng cho các trường hợp liệt dương, chấn thương đụng đập, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
+ Cháo hải mã (Hải mã chúc): Cá ngựa 2 - 4 con, gạo tẻ 60 - 80g. Cá ngựa rửa sạch, chặt nhỏ, nấu chín, cho gạo tẻ vào, nấu thành cháo, thêm gia vị thích hợp. Dùng cho các trường hợp liệt dương, viêm sưng hạch, u bướu vùng bụng, sưng tấy do chấn thương.
+ Bột cá ngựa: Cá ngựa từng đôi (cả con đực và con cái) làm sạch bỏ ruột sao vàng hoặc nướng chín vàng tán thành bột mịn, uống với nước nóng, mỗi lần 4 - 6g, ngày uống 1 - 2 lần. Dùng cho các trường hợp hen suyễn, thận hư; suy nhược thần kinh. Trường hợp vô sinh thì cả vợ chồng cùng uống.
Kiêng kỵ: Người âm hư hỏa vượng, cảm cúm sốt nóng, phụ nữ có thai không dùng



Nguồn: Suckhoe68.com





Posted by Unknown | File under :
Yếu sinh lý là vấn đề làm nam giới lo lắng ngày càng nhiêu, vậy yếu sinh lý là gì? Làm sao để phòng và điều trị yếu sinh lý nam giới?


Yếu sinh lý là vấn đề làm nam giới lo lắng ngày càng nhiêu, vậy yếu gì? sao để phòng và điều trị?

*Khái niệm bệnh: 
Yếu sinh lý(YSL) hay rối loạn cương dương(ED-Erectile Dysfunction): Là một tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật, hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa nó vào âm đạo trong lúc giao hợp do đó không làm thoả mãn được bạn tình.

*Yếu tố nguy cơ và các dấu hiệu nhận biết:
+Tuổi tác: Càng lớn tuổi thì càng dễ bị hơn. Ở tuổi 70 số người Yếu sinh Lý gấp đôi tuổi 40
+Do yếu tố nội tiết: Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2mg/ml (trung bình 6mg/ml) sẽ làm giảm hưng phấn và giảm ham muốn tình dục.
+Các bệnh mãn tính:
Bệnh tim mạch chiếm một tỷ lệ khá cao
Bệnh tim mạch Suy thận, suy gan, bệnh thần kinh, tâm thần…
Các bệnh về nội tiết như cường giáp, tăng prolactin trong máu . . .
Những bệnh do huyết quản, khiếm khuyết cấu trúc dương vật. ..
Bệnh do lão hóa
+Phẫu thuật: Phẩu thuật ở vùng cột sống, vùng chậu, cắt tiền liệt tuyến…
+Chấn thương và dùng dược phẩm: Chấn thương vùng đầu, cột sống, vùng sinh dục…Thuộc men như thuốc an thần, thuốc trị bệnh tâm thần, trị bệnh cao huyết áp, thuốc dạ dày, lợi tiểu….
+Rượu và thuốc lá: Là những nguyên nhân đáng lo ngại, chỉ cần 1 xị, hoặc vài chục điếu thuốc trong một ngày kéo dài trong vài năm là có thể đưa đến tình trạng suy yếu sinh lý
+Yếu tố tâm lý:
Do thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress. Trong thời đại công nghiệp hiện nay, nhiều công việc khó, phức tạp đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn tình dục.

+Do cảm xúc âm tính kéo dài. Cảm xúc âm tính bao gồm: lo sợ quá mức, người nhà bị bệnh nan y, gia đình lục đục, hay cãi cọ, thường xuyên “cơm không lành, canh không ngọt”, con cái hư hỏng, công danh trắc trở, bất mãn với cuộc sống… Những người làm việc khuất tất (trộm cắp, giết người, tham ô bớt xén của công…) thường có tâm lý lo sợ, tinh thần bất an dẫn đến mất ngủ, rối loạn tâm - sinh lý có thể dẫn đến liệt dương.

*Điều trị:
a - Không dùng thuốc
+Chứng bất lực cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời mới đem lại hiệu quả. Càng để tình trạng này kéo dài thì việc điều trị càng dễ gặp phải khó khăn và hiệu quả thấp.

+Trước hết bạn hãy chia sẻ những vấn đề và rắc rối trong đời sống tình dục với bạn tình và tìm ra hướng khắc phục.

+Thay đổi các “kỹ thuật” tình dục có thể là một lựa chọn. Ngay cả khi bạn đang bị chứng bất lực, một số tư thế cũng có thể khiến bạn hài lòng.

+Cần phải có sức khỏe tốt: Để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

+Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

+Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc để củng cố và nâng cao sức khỏe. Nên sử dụng cá ngựa, tắc kè, bìm bịp, sao biển… ngâm rượu trong 6 tháng, trước bữa ăn uống 1 chén nhỏ

Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn không thể cải thiện tình hình thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn và sớm điều trị.
 
b - Dùng thuốc và phẫu thuật
+Nhóm ức chế enzym PDE-5 (phosphadiesterasae-5): Gồm các biệt dược viagra, levitra, cialis. Chúng ức chế enzym PDE-5 nên tăng lượng oxid nitric, gây giãn mạch, máu dồn đến vùng cơ quan sinh dục, gây cương cứng dương vật. Thuốc chữa ED nhóm ức chế emzym PDE-5 gây ra một số tai biến. Bản thân thuốc làm giãn mạch nên ngay với người bình thường sau khi dùng cũng có thể làm hạ huyết áp dẫn tới nhịp tim nhanh, rung nhĩ. Khi bị các bệnh (tim mạch, tăng huyết áp, tăng cholesterol,tiểu đường...) mà dùng thuốc nhóm này, nhất là khi đang dùng thuốc chữa các bệnh trên, tai biến càng dễ xảy ra hơn. Chẳng hạn thuốc chống đau thắt ngực (nitroglycerin), thuốc chữa phì đại tuyến tiền liệt (cardura, formax), thuốc chữa tăng huyết áp chẹn beta (propanolol) khi dùng đồng thời sẽ làm tăng hiệu lực của thuốc chữa ED làm giãn mạch mạnh, tụt huyết áp, thậm chí gây tử vong.Thuốc chữa ED không phải là thuốc làm tăng ham muốn tình dục. Không thể dùng chúng để tạo hứng thú trong sinh hoạt đôi lứa hay chơi bời.

+Nhóm chứa testoterone để tăng cường hormon nam.
Ngoài ra, “cậu nhỏ” của những bệnh nhân bất lực có thể được “tập thể dục” bằng máy chân không. Đây là một thiết bị chuyên khoa, có cơ chế hoạt động hút và đẩy, giúp các mô tế bào của “cậu nhỏ” giãn nở. Qua đó, máy cũng giúp "cậu nhỏ" kéo máu từ cơ thể về, tăng khả năng cương cứng mỗi khi “lâm trận”.

Đối với những trường hợp sự lưu thông máu giữa "cậu nhỏ" và cơ thể bị ách tắc hoàn toàn, không có khả năng cương cứng thì phải phẫu thuật. Bác sĩ sẽ đưa một thiết bị có tên là penile implant, giúp lưu thông máu ở cơ quan sinh dục. Đây là một dạng tiểu phẫu không quá phức tạp hay gây đau đớn cho bệnh nhân. Ca mổ lâu nhất chỉ diễn ra trong khoảng 3 tiếng đồng hồ.



Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan: